[宋] 丘处机
此行真不易，此别话应长。
北蹈野狐岭，西穷天马乡。
阴山无海市，白草有沙场。
自叹今华发，还来历大荒。
以下是我根据要求对这首诗的赏析，希望您能满意：
“此行真不易，此别话应长。”开篇两句，抒发了诗人与友人分别之难，回顾了艰难的旅程。这次出游，丘处机曾受到耶律楚材等重臣的热情款待，临别赠金，而要重新踏上去往燕京的道路，那长途跋涉、风霜雨雪的艰辛自然又浮现在眼前。一个“真”字，一个“应”字，都表现了诗人对这次旅行的艰辛抱有深切的体味。
“北蹈野狐岭，西穷天马乡。”这两句进一步交代了这次旅行的目的地。“野狐岭”在今内蒙境内，岭北有交通孔道直达阴山脚下的燕京。“天马乡”，即今内蒙古和林格尔东北（内蒙古五原西北）。路途虽有千山万水之遥，但却与道友、同志者进行了不少亲切而愉快的交谈和长谈，自以为经历也是一种极有价值的事情。“此别话应长”，意指因为路途遥远、山川阻隔而旅行的路费却难以筹集，所以与燕京道友的交谈也觉得时间太短。
“阴山无海市，白草有沙场。”诗人用“海市”和“沙场”两个形象表现了塞外奇丽的风光，同时也表现了旅途的艰辛。阴山一带风光奇绝，白草鄂尔多斯一带的草原上繁花似锦、沃野千里。这里的奇丽风光给人留下难忘的印象，“无海市”是说在漫长的旅途中没有时间好好欣赏欣赏那里的自然风光；但这却是诗人的切身感受：北游回来后不但未能达到目的，还要重蹈一次又一次旅行的覆辙——这就是诗中的“沙场”。“有沙场”的“白草”指的是河套白草原。从上联处境看，这是表现了作者的苦涩心情。一边是道路漫漫和行程艰辛，“阴山无海市”，只好再跋涉风尘吧！而这个北国边塞小镇也有自己的难言之隐，“有沙场”。原来还抱着征友聊天以度长日的心态而来，但回来却是困难重重，“有沙场”让这次旅程更为凄冷艰难！而无论是什么原因造成了自己的落魄处境，总之阴山这边依旧“无海市”也有“沙场”，对“路长人还远”的途程充满了感慨和凄凉。
“自叹今华发，还来历大荒。”这两句写出了诗人的内心独白：旅途如此艰辛，年华已经逝去，而自己的愿望却始终没有实现。这既是对自己境遇的感喟，也是对人生无常的感叹。“华发”是白发丛生之义。“历大荒”既指的是自己所处的艰危处境，又借荒远之地的高渺之景为自己年华易逝伤感不已。“此行真不易”、“北蹈野狐岭”、“西穷天马乡”伤别抒怀旷达而苍凉、刚劲。既有远离忧患投身漠地的欣慰之感，也有虽赴险远流徙力单而慨叹世路无常之悲。“历大荒”对结句颇有烘托气氛的作用。虽然路途艰难已够让人惊惧无奈了，“还来历大荒”自然会加深诗人内心的不安和痛苦。这忧愤的心情则就是以这些近乎诗语的文字端出的淡淡凄凉所显示的这般光色了！这几句纯然是在独白并没有描写景物的连接在其中出以自己报国的情怀真切入微娓娓道出独自心中的最真挚的感觉故是一种心的碰撞出不必推究语法符合否的真实警句。
这首诗以朴实真切见长。诗人以自诉的方式写出自己内心的真实感受，表达了诗人对艰难国事的关切和无奈。全诗苍凉高旷，感人至深。
现代文译文：
此行真是艰难不易。分别后想叙说的话会很多很长。向北走过野狐岭，向西走到天马故乡。阴山前不见海市蜃楼，白草原上有大片的沙漠荒场。叹息自己已是满头白发，还是要到这里这个荒远的地方。
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