[唐] 白居易
鸟鸣庭树上，日照屋檐时。
老去慵转极，寒来起尤迟。
厚薄被适性，高低枕得宜。
神安体稳暖，此味何人知。
睡足仰头坐，兀然无所思。
如未凿七窍，若都遗四肢。
缅想长安客，早朝霜满衣。
彼此各自适，不知谁是非。
《晏起》赏析
诗人这首诗以慵懒的晨起场景为切入点，展现了晚年闲适自得的生活状态。诗中"鸟鸣庭树上，日照屋檐时"的晨景描写，与"老去慵转极，寒来起尤迟"的慵懒形成呼应，勾勒出一幅闲适的隐居图景。
诗人通过"厚薄被适性，高低枕得宜"的细节描写，展现了物质生活的满足感。"神安体稳暖"一句更是道出了精神与肉体的双重安逸，这种"此味何人知"的独特体验，正是诗人历经宦海沉浮后的生命感悟。
后段"睡足仰头坐，兀然无所思"的描写极具禅意，那种"如未凿七窍，若都遗四肢"的放空状态，与庄子"坐忘"的境界相通。结尾处对长安早朝官员的遥想，以"彼此各自适，不知谁是非"作结，体现了诗人超然物外的人生态度，不再执着于世俗的价值判断。
现代文译文： 庭院树上鸟儿鸣唱， 阳光已照到屋檐时分。 年老愈发懒得转身， 天寒起床更加迟延。 厚薄被子恰合心意， 高低枕头正合舒适。 心神安宁身体温暖， 这般滋味有谁知晓？ 睡饱仰头静静坐着， 浑然不觉在想什么。 好似七窍尚未开通， 又像四肢都已遗忘。 遥想长安城中客， 清晨上朝霜满衣。 彼此各得其所适， 不必计较谁是谁非。
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