[宋] 陆游
八十衰翁力既愆，强扶藤杖出门前。
朝晡恃粥何劳叹，齿脱牙摇已数年。
《杖影粥香里的生命自白》
赏析：这首七绝以白描手法勾勒出耄耋诗人的生存图景。"强扶藤杖"的动态细节与"齿脱牙摇"的静态特写形成张力，将衰老具象化为可触可感的生命体验。后两句以粥代餐、牙齿松落的日常片段，透露出历经沧桑后的淡然。诗人在此褪去了"铁马冰河"的壮怀，展现出对生命规律的坦然接纳，在简朴文字中完成对衰老的诗意超越。
现代文译文： 八十老翁气力已衰残， 勉强拄着藤杖挪到门前。 早晚靠粥度日何必感叹， 牙齿脱落摇晃已有好几年。
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