[宋] 陆游
羁怀不复耐悲欢，清镜朝朝雪鬓繁。谢傅畏逢亲友别，庞公思遗子孙安。残骸累岁归民伍，半俸今春上县官。闭户惟须学坚坐，不知更败几蒲团？
【现代文译文】 漂泊的心绪已难再承受悲欢， 明镜中晨起便见白发日渐繁。 谢安畏惧亲友离别的场景， 庞德公只求子孙平安度日。 这残躯多年终成平民百姓， 今春半俸也须上缴县官。 闭门不出只学打坐参禅， 不知还要坐破几张蒲团？
【原创赏析】 这首七律作于诗人晚年，通过四组精妙对仗，展现了诗人饱经沧桑后的精神世界。
首联以"羁怀"与"清镜"相对，漂泊无定的心境与日渐衰老的容颜形成时空交织的画卷。"不复耐"三字力透纸背，道尽人生暮年对世事变迁的疲惫。
颔联用典精当，谢安避席的典故与庞公隐居的往事，既暗示诗人曾有的仕宦经历，又揭示其现世追求。两个历史人物的选择，恰是诗人晚年的精神写照——既畏离别之苦，又念子孙之安。
颈联转向现实处境，"残骸"与"半俸"的强烈对比，将退休官员的窘迫生活刻画入微。"归民伍"的坦然与"上县官"的无奈，构成极具张力的现实图景。
尾联以禅坐作结，表面写修行之志，实则暗含壮志难酬的悲凉。"不知更败几蒲团"的反问，将岁月蹉跎的感慨推向极致。那被坐破的蒲团，何尝不是被现实磨平的雄心？
全诗以白发为经，以心境为纬，在历史典故与现实处境的交织中，完成了一位爱国诗人晚年精神肖像的传神写照。
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