[宋] 陆游
岁熟家弥困，天寒酒阙倾。
仅能炊稻饭，敢望糁藜羹。
一榻解腰卧，四廊摩腹行。
诗人要疏瘦，此日媿膨脝。
《饭後自嘲》现代文译文： 丰收年景家境更窘迫， 天寒时节酒壶已倒空。 勉强能煮些白米饭， 哪敢奢望菜羹配藜蒿。 解下腰带榻上躺卧， 绕着回廊抚腹慢行。 诗人本该清瘦如竹， 今日却愧对这饱胀身形。
赏析：
这首自嘲诗展现了诗人晚年生活的困顿与豁达。全诗以"困"字为眼，通过五个生活细节层层递进：
首联"岁熟家弥困"以反常理起笔，丰收年反而更贫困，暗示赋税沉重；"天寒酒阙倾"连取暖的酒都喝完，窘迫立现。颔联"炊稻饭"与"糁藜羹"形成饮食上的退守，从"仅能"到"敢望"，语气渐弱却见风骨。颈联"解腰卧""摩腹行"的慵懒动作，实则是贫士无奈的养生之法。尾联突然转折，以诗人理想形象"疏瘦"对照现实"膨脝"，自嘲中暗含对文人操守的坚守。
艺术上，诗人将"困"字拆解为物质与精神两层：前六句写物质匮乏，后两句反写形体饱胀，形成荒诞反差。这种以"饱"写"饥"的手法，比直接哭穷更显深刻。全诗平仄相间，"倾""羹""行""脝"的押韵构成回环往复的叹息感，恰如老人蹒跚的步履。
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