[宋] 陆游
灵府安平四体和，经时止酒颊常酡。
老生要是常谈尔，吐纳余闲即按摩。
《又作二首自解》现代文译文： 心灵安宁身体舒畅， 戒酒多时双颊仍红。 老生常谈无非如此， 呼吸之间即是养生。
赏析：
这首七言绝句展现了诗人晚年淡泊自适的生活态度。诗人以"灵府安平"开篇，点明心境的平和宁静，与"四体和"形成内外和谐的意境。"颊常酡"的细节描写，既暗示曾经的豪饮，又展现戒酒后仍保持的健康气色。
后两句转入议论，诗人以自嘲口吻称自己的养生之道不过是"老生常谈"，却在平淡中见真趣。"吐纳余闲即按摩"一句尤为精妙，将呼吸吐纳与按摩养生自然结合，体现了道家"道法自然"的思想精髓。
全诗语言质朴却意蕴深远，通过日常养生小事的描写，折射出诗人超然物外、顺应自然的人生智慧，展现了宋诗"平淡中见奇崛"的艺术特色。
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