[宋] 陆游
好诗如灵丹，不杂膻荤肠；子诚欲得之，洁斋祓不祥。食饮屑白玉，沐浴春兰芳。蛟龙起久蛰，鸿鹄参高翔。纵横开武库，浩荡发太仓。大巧谢雕琢，至刚反摧藏。一技均道妙，佻心讵能当。结缨与易箦，至死犹自强。东山七月篇，万古真文章。天下有精识，吾言岂荒唐？
《夜坐示桑甥十韵》现代文译文：
好诗如同仙家灵药，不容半点世俗浊气； 你若真心想要获得，需斋戒沐浴除尽凡尘。 饮食要像咀嚼白玉般纯粹，沐浴当用春兰芬芳。 如蛰伏蛟龙突然腾空，似高飞鸿鹄直上云霄。 纵横捭阖如打开武库，气势磅礴似开启太仓。 至臻境界无需雕饰，刚强至极反显含蓄。 每项技艺皆含大道，轻浮之心怎能领悟？ 子路临终正冠结缨，曾子病危犹整床席。 《豳风·七月》传世之作，堪称万古文章典范。 天下自有明眼之人，我言岂是虚妄之谈？
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