[宋] 陆游
食饮从来戒失时，衣裘亦复要随宜。
老人最索调停处，正在初寒与半饥。
《自咏》赏析
这首七言绝句展现了诗人晚年对养生之道的独特体悟。诗人以简练笔触勾勒出老年人的生活智慧，将饮食起居的日常细节升华为生命哲学。
现代文译文： 饮食之道最忌错过时辰， 穿衣着裘也要量度而行。 老人最需把握的微妙处， 恰是微寒时节与半饥状态。
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