[宋] 陆游
受廛故里老为氓，三十余年学养生。
倩盼作妖狐未惨，肥甘藏毒酖犹轻。
忠言何啻千金药，赤口能烧万里城。
陋巷藜羹心自乐，旁观虚说傲公卿。
《养生》现代文译文： 在故乡做个普通老农， 三十余年研习养生之道。 美色诱惑如狐妖却不算最可怕， 肥美食物暗藏毒素比鸩酒更轻。 真诚劝告胜过千金良药， 恶语中伤能焚毁万里城池。 陋巷中喝着野菜羹内心自得其乐， 冷眼旁观那些虚妄议论权贵的闲言。
赏析： 这首《养生》是诗人晚年对养生之道的深刻体悟。诗人以"老为氓"开篇，展现归隐田园的生活状态。"三十余年"的养生实践，蕴含着对生命本质的思考。诗中运用"妖狐"与"毒酖"的意象，警示世人美色与美食的危害，而"千金药"与"万里城"的夸张对比，凸显忠言的价值与谗言的破坏力。尾联"藜羹心自乐"与"傲公卿"形成鲜明对照，表达了诗人安贫乐道、超然物外的人生态度，体现了儒家"安贫乐道"与道家"清静无为"的思想融合。
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