[宋] 陆游
徐行散腰膂，小憩啬精神。
休养观书眼，调娱宴坐身。
青毡我家旧，红粟太仓陈。
温饱无余事，寒龟息自匀。
《小憩》现代文译文：
缓步行走舒展筋骨， 短暂歇息积蓄精神。 闭目养神让眼睛休息， 调整坐姿愉悦身心。 家中青毡虽已陈旧， 仓中红米尚有积存。 温饱之外别无他求， 如冬龟般呼吸均匀。
赏析：
这首五言律诗展现了诗人晚年闲适自足的生活状态，通过"小憩"这一日常片段，折射出诗人淡泊宁静的心境。
艺术手法上： 1. 运用对比手法，"青毡旧"与"红粟陈"形成贫富的辩证统一 2. 以"寒龟"自喻，形象生动地表现养生之道 3. 平仄工整，对仗严谨，体现律诗的形式美
情感表达： 1. 前四句通过身体感受展现闲适之乐 2. 后四句以物质生活的简朴反衬精神富足 3. 全诗透露出知足常乐、随遇而安的豁达
诗歌通过日常小景，展现了诗人晚年超脱物欲、回归本真的生活智慧，是其"平淡中见真味"诗风的典型体现。
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