[宋] 陆游
愈老愈知生有涯，此时一念不容差。
身如病鹤长停料，心似山僧已弃家。
高枕时时闻解箨，卷帘片片数飞花。
饭余解带摩便腹，自取风炉煮晚茶。
《自诒》现代文译文：
年岁愈长愈明白生命有限， 此刻每个念头都不容偏差。 身体像病鹤总需调养歇息， 心境似山僧早已抛却俗家。 高卧时听见新笋破壳声响， 卷起竹帘细数飘落的飞花。 饭后解开衣带轻揉便便腹， 亲手生起风炉烹煮晚间茶。
赏析：
这首七律展现了诗人晚年淡泊自适的生活状态，通过细腻的意象组合，勾勒出一幅闲适自得的隐逸图景。
首联"愈老愈知生有涯"直抒胸臆，以"愈...愈..."的递进句式强化生命有限的认识，而"一念不容差"则体现对生命质量的珍视。颔联以"病鹤"与"山僧"两个精妙比喻，既写实又写意：病鹤需静养暗示身体状况，山僧弃家则象征精神超脱。
颈联转入日常生活细节，"解箨"与"飞花"两个意象动静相宜，既有新笋破土的生命力，又有落花飘零的禅意。尾联尤为生动，"解带摩腹"的慵懒与"自煮晚茶"的雅致相映成趣，将文人雅士的闲适生活刻画得淋漓尽致。
全诗语言平实却意境深远，通过病鹤、山僧、解箨、飞花等意象的有机组合，构建出物我两忘的隐逸境界，展现了诗人历经沧桑后通达淡泊的人生态度。
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