[宋] 刘克庄
一个恰雷州住。一个又廉州去。名姓在金瓯。不如休。
昨日沙堤行马。今日都门飘瓦。君莫上长竿。下来难。
《昭君怨·一个恰雷州住》
在雷州住得恰如其分， 又忽然去了廉州远行。 金瓯记载名姓未改， 如此漂泊实在不如停。
昨日，他马蹄踏上沙堤， 今日，都门上方片片碎瓦飘零。 你切莫攀上长竿之顶， 下来之后，更是难上加难。
这首词描绘了作者生活上的窘境，时而居于雷州，时而迁至廉州，名姓依然在传世之作的金瓯中，然而这种漂泊生涯却着实不易。昨日还踏上沙堤，今日却已飘瓦满都门。这看似是写景，实则是作者对生活变迁的感叹。而最后两句更是直接点明主题，告诫人们不要在困境中越陷越深，否则下场将更加艰难。
现代文译文：
我曾居住在雷州，又忽然迁至廉州，四处漂泊。金瓯记载着我的名字，我依然在传世之作中留名。然而这种漂泊生涯却着实不易，昨日我踏上沙堤，今日却已飘瓦满都门。你千万不要攀上长竿之顶，否则下来之后，将会更加艰难。
这首词以简洁明快的语言，表达了作者生活的艰辛和对人们劝诫的呼吁，读来让人深有感触。
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