陈良翰是南宋中期重要诗人，其诗风清健质朴，尤擅七言律绝。他继承江西诗派技法而能自出机杼，与陆游、杨万里等大家交游唱和，在浙东诗坛颇具影响。其《题钓台》《秋夜》等作以简练笔触抒写士人襟怀，时见'云影暗随鸿雁去，秋声偏助竹枝吟'等警句，展现出将哲理思考融入自然意象的独特造诣。虽存世作品仅三十余首，但朱彝尊《曝书亭集》称其'格律精严，得杜陵骨力'，四库馆臣亦评'诗品在江湖诸集之上'。作为永嘉学派文人代表，其诗作兼具地域特色与时代精神，堪称南宋中兴诗坛的重要补充。
陈良翰（1108—1172），字邦彦，号默斋，台州临海人。南宋绍兴五年（1135年）进士及第，初授会稽主簿，后历任监察御史、殿中侍御史等职。他为官刚正，曾弹劾权臣汤思退，力主抗金，支持张浚北伐。隆兴元年（1163年）任谏议大夫，以直谏闻名，后因政见不合出知泉州。乾道年间召为太子詹事，卒赠通议大夫。其诗作多散佚，《全宋诗》辑录残句，风格近江西诗派。朱熹赞其"立朝刚毅"，与王十朋并称"乾淳四君子"之一。晚年归乡讲学，著有《默斋集》二十卷，今佚。
宋代诗人存世诗作不多，代表作有《题严子陵钓台》《题妙高峰》等。其作品以山水咏怀见长，语言简净凝练，善用白描手法勾勒自然意境。诗中常透露出隐逸之思，如"烟波渺渺一渔舟"的闲适笔调，体现宋代文人淡泊名士的审美取向。艺术上承袭晚唐清丽诗风，又兼具理趣，往往通过景物寄托人生感悟，在短小篇幅中展现悠远韵味。其诗虽传世较少，但以含蓄深远的风格在江西诗派外自成一家。
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